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Wintertraining Golfschule 2022/2023

Fit 4 Golf 2022

 

Beim Golf kommt es auch auf Beweglichkeit, Kraft und Koordination an. Ein Mangel an Mobilität kann sogar zu einer Verletzung führen.

In einem Screening (nach TPI) finde ich heraus welche Stärken und Golf-spezifischen Fähigkeiten Ihr Körper aufweist.

Ihren Schwung nehme ich unter die Lupe mit einer Video-Analyse und auch mit Smart2Move Force Plates werde ich die Gewichtsverlagerung überprüfen.

Das Resultat ergibt einen Golf-spezifischen Fitnessplan und Lösungswege für einen Gesunden Schwung.

Inhalt des Trainings

  • Analysen ca. (60 Minuten)
  • 5 x 30 Minuten Unterricht

Kosten € 250,00

 

Smart 2 Move Force Plates:

In einem guten Schwung (Rechtshänder) erfolgt im Aufschwung eine gleichmäßige Verlagerung auf den rechten Fuß, um dann im Abschwung in eine blitzartige Verlagerung auf den linken Fußballen zu wechseln. Genau aus dieser Verlagerung ergibt sich ein kraftvoller, konstanter Schwung.

 

 

Jugend Training Winter 2022/2023

Inhalt

Technik – Distanzschläge

Technik – Annäherung, Putten

Trainingsmittel: Flightscope, S2M Force Plates

TPI Athletische Analysen + Korrekturen

Ziele: Aufbau von Mannschaften

Teilnahme am Jugend Turniere 2023

Offen für alle AK und HCP

11 Einheiten @ 90 Minuten

Sonntag

Gruppe 1: 9:30-11 Uhr    Gruppe 2: 11:00-12:30    Gruppe 3: 13:00-14:30

Samstags auch möglich bei Bedarf

Kosten: Anteil nach Gruppengröße Teilnehmer

4 Kinder – 175,00 € 5 Kinder – 120,00 € 6 Kinder – 85,00 €

Termine ( Sonntags)

2022: 13.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.

2023; 08.01.,15.01.,  13.02., 26.02., 05.03., 12.03.

 

 

Gruppen-Training 2022

immer Freitags

Gruppe:   10:00 – 11:00 Uhr

3-4 Personen 

Trainingstermine: 28.10., 04.11., 11.11., 25.11., 02.12.

Inhalt des Trainings

  • Festigung der Technik des Golfsports in den Bereichen:

        Putten, Chippen, Pitchen, Bunker, Eisen- und Holzschlag

  • Golf Spezifische Aufwärmen + Konditionsübungen
  • Videoanalyse
  • Effektives Golf Üben (wie man selbst Trainiert)

Kosten bei 4 Personen € 100,00 bei 3 Personen € 135,00

 

Gruppen-Training 2022 – 2023 

immer Samstags

Gruppe 11:00 – 12:00 Uhr

Gruppe 12:00 – 13:00 Uhr

 

6 Personen pro Gruppe – 130 € / Person

5 Personen pro Gruppe – 155 € / Personen

4 Personen pro Gruppe –  195 € / Person

Trainingstermine: 

 Samstags: 2022 – 05.11., 12.11., 26.11., 03.12., 10.12.,

                  2023 – 11.02., 18.02., 04.03., 11.03., 18.03.,

 

Inhalt der Training

  • Festigung der Technik des Golfsports in den Bereichen:

        – Putten, Chippen, Pitchen, Bunker, Eisen- und Holzschlag

  • Golf Spezifische Aufwärmen + Konditionsübungen
  • Effektives Golf Üben

 

 

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Wintertraining 2020/2021 Jugendabteilung GC Urloffen

Modul   A   B   C
Trainingsart   Basistraining
Gruppentraining		   Athletic Analyse
Gruppentraining		   Profianalyse ab HCP<35
Einzeltraining
Titel, Trainer   Intensivtraining
Susan Moorcraft		   Einzel-Analyse
Susan Moorcraft		   3D Schwung-Analyse
Mike Bradley und Susan Moorcraft
Inhalt   Technik, Distanzschläge,
Einschätzung der Ballage, Schlägerwahl
Annäherung, kurzes Spiel, Putten		 – Körper-Screening nach Titleist Performance Insitute                                                                                 
Golf-Spezifischer Trainingsplan + Lösungswege für einen Gesunden Schwung		   Individuelle Video- Schwunganalyse
Ziele   Aufbau von Mannschaften
Teilnahme am Badenpokal und JMP
Teamgefühl stärken		   Ein Gesunde Schwung zur Entwickeln.                         
Ein Mangel an Mobilität kann sogar zu einer Verletzung führen.		   Visualisierung der optimalen Linie und Haltung,
Basis für leistungsorientiertes Einzeltraining 
Ausschreibung AK/ HCP   offen für alle AK und HCP   offen für alle AK und HCP   offen für alle AK und HCP                                                 
Einheiten
Stunden		    11 Einheiten, 16,5 Stunden  +  1 Termin, 1 Stunde  +  1 Termin, 1 Stunde                                                             
Termine                           Sonntag
Gruppe 1:      9:30-11 Uhr
Gruppe 2:    11-12:30 Uhr
Gruppe 3:    13.00-14.30 Uhr		   Einzelabsprache   Termin muss festgelegt werden
  2020:   08.11.,  22.11., 29.11.
2021:   24.01., 31.01., 07.02.,14.02.,28.02.,07.03., 14.03., 21.03.		       8Uhr, 9 Uhr, 10 Uhr, 11 Uhr, 12 Uhr, 14 Uhr, 15 Uhr, 16 Uhr, 17 Uhr
Beitragsart   Anteil € nach Gruppengröße TN   Einzelpreis pro Pers. nach Förderung    Einzelpreis pro P. nach Förderung 
Beitrag   8 TN 7 TN 6 TN 5 TN 4 TN   50 €   100 €
      75 €  100 €  135 €  180 €  250 €  +   + 
                     
                     
Infos und Rückfragen bitte telefonisch an: Susan Moorcraft  Tel: 0171/4924007 (anrufen)    
Anmeldung:   über Mail an: susan@moorcraft.de  

Gruppen-Training WINTER 2020/21 immer Samstags

Gruppen-Training WINTER 2020/21

 immer Samstags

 

Gruppe 11:00 – 12:00 Uhr

Gruppe 12:00 – 13:00 Uhr

 

6 Personen pro Gruppe         149 € / Person

 

5 Personen pro Gruppe         179 € / Person

 

4 Personen pro Gruppe        219 € / Person

 

Trainingstermine: –

 Samstags: 2020 – 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11.,

                       2021 – 6.2., 13.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3.

 

Inhalt der Training

  • Festigung der Technik des Golfsports in den Bereichen:

        – Putten, Chippen, Pitchen, Bunker, Eisen- und Holzschlag

  • Golf Spezifische Aufwärmen + Konditionsübungen
  • Vermittlung von Golfplatz Taktik & Strategie
  • Effektives Golf Üben (wie man selber Trainiert)

Anmeldung:

Tel: 0171 / 4924007  www.moorcraft.de  Mail: susan@moorcraft.de

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04. – 06.08.2020 Sommercamp I

Golfen macht Spaß!

Dienstag, 04.08. – Donnerstag, 06.08.2020

09:30 – 14.30 Uhr

 

Programm:

  • Training (Technik, Koordination, Kondition)
  • Spiel & Spaß
  • Spiel auf dem 18-Loch bzw. 9-Loch-Platz.
  • Turnier (Donnerstag und/oder Freitag)
  • Erlangen der Platzreife

Kosten:

  • € 150,– inkl. Mittagessen (1 Stunde Pause)
  • Bezahlung:         in bar am 1. Camp-Tag bei Susan
  • Mindestteilnehmerzahl: 6
  • Maximale Teilnehmerzahl: 12

 

Teilnahmeberechtigt sind alle Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 18 Jahren. Das Camp ist offen für Vereinsmitglieder aber auch Freunde und Bekannte unserer Mitglieder, die Interesse am Golfspiel haben und es erlernen möchten.

Die Einteilung der Gruppen erfolgt nach Alter und/oder Spielstärke. Je nach Anzahl der Teilnehmer arbeitet Susan zusammen mit unseren
C-Trainern.

Inhalte der Camps:

– Vermittlung der Grundlagen des Golfsports in den Bereichen:
• Putten, Chippen, Pitchen, Bunker, Eisen- und Holzschlag
• Überprüfung von Griff, Stand, Ausrichtung
– Festigung der Technik
– Koordinationsübungen (Gleichgewicht, Differenzierung etc.)
– Aufwärm- und Koordinationsspiele, z.B. Hockey
– Konditionsübungen
– Spielen auf dem Platz (9-/18-Loch-Platz), auch vorgabewirksam
– Vermittlung von Taktik & Strategie,
– Ergebniskontrolle über kleine Tests und Rundenanalysen
– Festigung der Kenntnisse zu den Golfregeln
– Für SpielerInnen ohne Platzreife besteht die Möglichkeit, diese in Theorie und Praxis zu erlangen.

Wie im Training arbeite ich in den Camps ebenfalls mit unterschiedlichen Stationen und kleinen Tests/Spielchen, damit der Spaß beim Üben nicht zu kurz kommt.

Benötigt werden:
Sonnenschutz, Regenkleidung, eigene Verpflegung (Müsliriegel, Getränke). (Golfausrüstung kann auch gestellt werden, bitte bei Anmeldung Körpergröße angeben)
So könnte der Ablauf im Golfcamp aussehen:

Beginn (täglich)
– Am ersten Tag findet eine Begrüßung der Teilnehmer statt, inkl. kleiner Kennenlernspiele. 09:30 Uhr

Klassisches Golftraining
– Golftraining in allen Bereichen auf der Range und dem Übungsgelände Täglich

Koordination-/Konditionstraining Täglich

Spielen auf dem Golfplatz
– 9-Loch- oder 18-Loch-Platz 1-3x

Vorgabewirksame Runden bzw. Erspielen der Platzreife 1x

Abschlussturnier 1x

Des Weiteren:
Aufwärm- und Freizeitspiele (Hockey, Fußball o.ä.)
Theoretische und praktische Regelkunde (auf dem Platz)
Taktik & Strategie/Ergebniskontrollen (Tests/Analysen)

Campende (täglich) 14:30 Uhr

Für weitere Fragen zum Ablauf stehe ich gerne zur Verfügung,

Eure Susan Moorcraft
0171 4924007

Gruppentraining Juli 2020 am Donnerstag

Gruppen-Training 2020

immer am Donnerstag

19:00 – 20:00 Uhr

Kosten:
4 Personen pro Gruppe
140 € / Person
5 Personen pro Gruppe
110,-€ / Person
6 Personen pro Gruppe
95 € / Person

Trainingstermine:

25. Juni, 2. Juli, 9. Juli
6. Juli, 23. Juli, 30. Juli

Inhalt des Training:

• Festigung der Technik des Golfsports in den Bereichen:
– Putten, Chippen, Pitchen, Bunker, Eisen- und Holzschlag
• Golf Spezifische Aufwärm- + Konditionsübungen
• Vermittlung von Golfplatz Taktik & Strategie
• Effektives Golf Üben (wie man selber trainiert)
• Festigung der Kenntnisse zu den Golfregeln

Kontakt:
Tel: 0171 / 4924007
www.moorcraft.de
Mail: susan@moorcraft.de

Gruppentraining Juli 2020 am Freitag

Gruppen-Training 2020

immer am Freitag

11:00 – 12:00 Uhr

3-4 Personen

Trainingstermine:

Freitags: 3. Juli, 10. Juli, 17. Juli, 24. Juli, 31. Juli

Inhalt des Training

• Festigung der Technik des Golfsports in den Bereichen:
Putten, Chippen, Pitchen, Bunker, Eisen- und Holzschlag
• Golf Spezifische Aufwärm- + Konditionsübungen
• Videoanalyse
• Vermittlung von Golfplatztaktik & Strategie
• Effektives Golf üben (wie man selber trainiert)
• Festigung der Kenntnisse zu den Golfregeln

Kosten
bei 4 Personen € 115,00 p.P.
bei 3 Personen € 150,00 p.P.

Kontakt:
Tel: 0171 / 4924007
www.moorcraft.de
Mail: susan@moorcraft.de

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08. – 10.09.2020 Sommercamp II

Golfen macht Spaß!

Dienstag, 08.09. – Donnerstag, 10.09.2020

09:30 – 14.30 Uhr

 

Programm:

  • Training (Technik, Koordination, Kondition)
  • Spiel & Spaß
  • Spiel auf dem 18-Loch bzw. 9-Loch-Platz.
  • Turnier (Donnerstag und/oder Freitag)
  • Erlangen der Platzreife

Kosten:

  • € 150,– inkl. Mittagessen (1 Stunde Pause)
  • Bezahlung:         in bar am 1. Camp-Tag bei Susan
  • Mindestteilnehmerzahl: 6
  • Maximale Teilnehmerzahl: 12

 

Teilnahmeberechtigt sind alle Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 18 Jahren. Das Camp ist offen für Vereinsmitglieder aber auch Freunde und Bekannte unserer Mitglieder, die Interesse am Golfspiel haben und es erlernen möchten.

Die Einteilung der Gruppen erfolgt nach Alter und/oder Spielstärke. Je nach Anzahl der Teilnehmer arbeitet Susan zusammen mit unseren
C-Trainern.

Inhalte der Camps:

– Vermittlung der Grundlagen des Golfsports in den Bereichen:
• Putten, Chippen, Pitchen, Bunker, Eisen- und Holzschlag
• Überprüfung von Griff, Stand, Ausrichtung
– Festigung der Technik
– Koordinationsübungen (Gleichgewicht, Differenzierung etc.)
– Aufwärm- und Koordinationsspiele, z.B. Hockey
– Konditionsübungen
– Spielen auf dem Platz (9-/18-Loch-Platz), auch vorgabewirksam
– Vermittlung von Taktik & Strategie,
– Ergebniskontrolle über kleine Tests und Rundenanalysen
– Festigung der Kenntnisse zu den Golfregeln
– Für SpielerInnen ohne Platzreife besteht die Möglichkeit, diese in Theorie und Praxis zu erlangen.

Wie im Training arbeite ich in den Camps ebenfalls mit unterschiedlichen Stationen und kleinen Tests/Spielchen, damit der Spaß beim Üben nicht zu kurz kommt.

Benötigt werden:
Sonnenschutz, Regenkleidung, eigene Verpflegung (Müsliriegel, Getränke). (Golfausrüstung kann auch gestellt werden, bitte bei Anmeldung Körpergröße angeben)
So könnte der Ablauf im Golfcamp aussehen:

Beginn (täglich)
– Am ersten Tag findet eine Begrüßung der Teilnehmer statt, inkl. kleiner Kennenlernspiele. 09:30 Uhr

Klassisches Golftraining
– Golftraining in allen Bereichen auf der Range und dem Übungsgelände Täglich

Koordination-/Konditionstraining Täglich

Spielen auf dem Golfplatz
– 9-Loch- oder 18-Loch-Platz 1-3x

Vorgabewirksame Runden bzw. Erspielen der Platzreife 1x

Abschlussturnier 1x

Des Weiteren:
Aufwärm- und Freizeitspiele (Hockey, Fußball o.ä.)
Theoretische und praktische Regelkunde (auf dem Platz)
Taktik & Strategie/Ergebniskontrollen (Tests/Analysen)

Campende (täglich) 14:30 Uhr

Für weitere Fragen zum Ablauf stehe ich gerne zur Verfügung,

Eure Susan Moorcraft
0171 4924007

 

Individuelle Platzreifekurse

Individuelle Platzreifekurse

 

Diese Kurse zielen einzig und allein darauf hinaus, Sie fit für die Platzreife zu machen.

Variante I
– für Golfanfänger
– 10 Trainingseinheiten á 45 min
– Prüfungsgebühren
– Platzgebühren
– Leihschläger
Rangebälle nicht inklusive

649,00 € p.P.
Einzelanmeldung
375,00 € p.P.
bei gleichzeitiger Anmeldung von 2 Personen

Variante II
– für Golferfahrene
– 5 Trainingseinheiten
á 45 min
– Prüfungsgebühren
– Platzgebühren
– Leihschläger
Rangebälle nicht inklusive

449,00 € p.P.
Einzelanmeldung
249,00 € p.P.
bei gleichzeitiger Anmeldung von 2 Personen

 

Informationen und Anmeldung direkt bei Susan Moorcraft, Tel.: 0171/4924007, Mail: susan@moorcraft.de

Workshops 2020

 

Saison Start – Rund ums Grün

In diesem Kurs arbeiten wir an den wichtigsten Dingen zur Putting- Ausrichtung, Geschwindigkeitskontrolle und zum Lesen der Grüns.
Beim Chippen und Pitchen arbeiten wir an Deiner Technik, den Schlägeroptionen und der Distanzkontrolle mit dazugehörigen Trainingsübungen.

1 1/2 Std Kurs (90 Minuten)

Mittwoch 10:30 Uhr 11. März, 18. März, 25. März
Samstag 14:00 Uhr 7. März, 14. März, 21. März

3-4 Teilnehmer = 40,00 € p.P.
5-6 Teilnehmer = 30,00 € p.P.

Fit in die Saison – Schwungtechnik

Frische dein Spiel auf!
In diesem Kurs arbeiten wir an den Grundlagen und Bewegungsabläufen Deines Schwungs mit Eisen und Hölzern.

2 Std Kurs

Freitag 10:30 Uhr 13. März, 20 März, 27. März
Samstag 15:30 Uhr 7. März, 14. März, 21. März

3-4 Teilnehmer = 45,00 € p.P.
5-6 Teilnehmer = 40,00 € p.P.

 

Susan Moorcraft

PGA Professional

Tel: 0171 /4924007  www.moorcraft.de  Mail: susan@moorcraft.de

 

Wintergruppen-Training 2020

Winter-Gruppen-Training 2020

immer Freitag

Gruppe 1  11:00 – 12:30 Uhr

Gruppe 2  14:00 – 15:30 Uhr

 

4-6 Personen pro Gruppe

Trainingstermine:

        Freitag:  14. Februar, 21. Februar, 28. Februar

                       06 März, 13. März, 20. März, 27. März

Inhalt des Trainings

 

  • Festigung der Technik des Golfsports in den Bereichen:

        – Putten, Chippen, Pitchen, Bunker, Eisen- und Holzschlag

  • Golfspezifische Aufwärm- und Konditionsübungen
  • Videoanalyse
  • Vermittlung von Golfplatz Taktik & Strategie
  • Effektives Golf üben ( wie man selber trainiert)
  • Festigung der Kenntnisse zu den Golfregeln
  • Mentaltraining

 

Kosten pro Person:

bei 4 Personen € 185,00, bei 5 Personen € 150,00,

bei 6 Personen  € 125,00

Andere Trainingstage sind möglich auf Anfrage!

Susan Moorcraft

PGA Professional

Tel: 0171 /4924007  www.moorcraft.de  Mail: susan@moorcraft.de